Hypnotherapie – meine Leistungen
Wobei benötigen Sie gerade Unterstützung? Möchten Sie endlich einige hartnäckige Kilos verlieren, mit dem Rauchen aufhören, Phobien bewältigen, Schlafstörungen ein Ende setzen, Stress reduzieren?
Ich biete Hypnosebehandlungen für diese sowie weitere Themen an, die ressourcen- und zielorientiert sind. Hierfür gebe ich zwar keine Heilversprechen ab. Ich verspreche Ihnen aber, dass wir mittels Hypnosetherapie genau da ansetzen, wo das Problem liegt.
Zum Abschnitt springen:
01.
Stärkung des Selbstbewusstseins
1 h / CHF 150
Es gehört eine grosse Portion Mut dazu, sich seinen Ängsten und Schwächen zu stellen, nach seinen Werten zu handeln und zu wachsen. Den ersten mutigen Schritt sind Sie bereits gegangen, indem Sie sich über die Wirkweise der Hypnosetherapie informieren. Diese kann Sie dabei unterstützen, mentale Blockaden zu lösen, Unsicherheiten und Selbstzweifel zu überkommen, sowie Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Schöpfen Sie Ihr volles Potential aus – die Welt braucht Ihr Licht.
Mut ist die wichtigste aller Tugenden. Denn ohne Mut kann man keine andere Tugend konsequent anwenden.
– Maya Angelou
Dass eine Geburt ein ekstatisches Erlebnis sein und ungeahnte Kräfte verleihen kann, ist eines der bestgehüteten Geheimnisse der westlichen Kultur: Eine Frau, die ihre Geburt ekstatisch erlebt, gewinnt an innerer Stärke und Weisheit.
– Ina May Gaskin
02.
Geburtshypnose
1 h / CHF 150
Diese Stärke können Sie als werdende oder frischgebackene Mutter jedoch nur dann erlangen, wenn Sie in sich ruhen. Die Geburt eines Kindes aber ist eine überwältigende Erfahrung, die Freude bereiten ebenso wie Ängste auslösen kann. Wenn die Panik vor einem Kaiserschnitt, einer Fehlgeburt, Komplikationen, ein Geburtstrauma oder Baby Blues Sie belasten, kann Geburtshypnose helfen.
Bei der Geburtshypnose handelt es sich um eine individuelle, persönliche Hypnose, die Frauen auf die erste oder eine weitere Geburt vorbereitet und darüber hinaus begleitet. Mittels individueller Atem- und Entspannungstechniken ermöglicht die Geburtshypnose eine Milderung des Geburtsschmerzes sowie einen positiveren Umgang mit demselben. Ausgangspunkt ist die Frage, ob Sie Erst- oder Mehrgebärende sind, welche Erfahrungen, Traumata, Blockaden und Ängste Sie mit der Schwangerschaft verbinden. Durch die Geburtshypnose werden negative Gefühle und Gedanken sukzessive durch positive ersetzt, die Gebärende mental gestärkt, innere Ressourcen aktiviert und eine entspannte, positive Geisteshaltung trainiert.
03.
Kinderhypnose (Ängste)
1 h / CHF 120
Auch im Kindes- sowie Jugendalter können Ängste, Phobien sowie nagende Selbstzweifel den Alltag erschweren. Leidet Ihr Kind unter Prüfungsstress und Leistungsdruck, oder anderen Kinderängsten? Auch Enuresis, das sogenannte Bettnässen, kann ein Hinweis auf eine emotionale Belastung Ihres Kindes sein. Zunächst sollte in diesem Fall ein Arzt konsultiert und körperliche Ursachen ausgeschlossen werden. Nicht selten aber ist das Bettnässen ebenso wie sonstige Kinderängste ein Symptom, das sich auf Veränderungen und negative Alltagserfahrungen zurückführen lässt. Solche können die Trennung der Eltern, Mobbing in der Schule, die Geburt eines Geschwisterchens oder weitere Veränderungen der Lebenssituation sein.
Kinderhypnosen für Kinder und Jugendliche können auf sanfte Weise das Selbstbewusstsein Ihres Kindes stärken, ihm helfen, seine Individualität anzunehmen, belastende Situationen zu verarbeiten, und Ängste wie Phobien zu entkräften. Kinderhypnosen lösen damit nicht nur aktuelle Problematiken. Sie verhindern auch, dass sich negative Verhaltensweisen und Glaubenssätze auf ihr Erwachsenenleben auswirken. Die Hypnose bei Kindern unterscheidet sich von der klassischen Hypnose dahingehend, dass spielerische Ansätze zum Einsatz kommen: Durch Maltherapien, Fantasiereisen, Geschichten und die Unterstützung von Lieblingshelden und Vorbildern lernt Ihr Kind, Gefühle und Gedanken neu zu interpretieren, und zukünftige Herausforderungen besser zu meistern. Gerne suchen wir mit dem Kind und seinen Eltern zusammen eine Lösung – und verankern ihre Wunschvorstellung.
04.
Gewichtsreduktion
1 h / CHF 150
Abnehmen mit Hypnose? Wie Rauchen und andere Süchte auch folgt Ihre Ernährungsweise einem Verhaltensmuster, einer sogenannten Konditionierung. Eben diese steht Ihnen immer wieder im Weg, wenn Sie mittels einer weiteren Diät oder Ernährungsumstellung versuchen, Ihr Gewicht zu halten oder zu reduzieren. Die Hypnosetherapie zur Gewichtsreduktion hilft, negative Gewohnheiten zu durchbrechen, und unterstützt Körper und Geist beim Abnehmen. Denn Letzteres ist vor allem Kopfsache.
05.
Raucherentwöhnung
1 h / CHF 150
Mit Hypnose zur erfolgreichen Raucherentwöhnung? Diese positive Wirkweise bescheinigen auch zahlreiche wissenschaftliche Thesen. Im Rahmen meines Mentaltrainings lösen wir Ihre positiven, suchtfördernden Assoziationen mit dem Rauchen auf. In einem zweiten Schritt ersetzen wir diese durch ein neues Verhaltensmuster, das ein rauchfreies Leben ermöglicht.
06.
Stressbewältigung
1 h / CHF 150
Stress und emotionale Überbelastung können Ihre Lebensqualität signifikant mindern. Sie stehen oft unter Zeit- und Termindruck, sind angespannt, und können nicht richtig abschalten? Ich biete Hypnosen zur Stressbewältigung, die Ihre Ressourcen reaktivieren, positive Glaubenssätze verankern und Stresssymptome reduzieren können. Lernen Sie in meiner Praxis mittels wertvoller Entspannungsmethoden Stress loszulassen und Ihre Stressresistenz zu stärken.
07.
Angstzustände
1 h / CHF 150
Die Wirksamkeit von Hypnotherapie bei Angststörungen konnte wissenschaftlich belegt werden. Im Falle einer sogenannten Angststörung treten Symptome wie eine erhöhte Herzfrequenz, Muskelanspannung, Schwitzen oder eine flache Atmung auf. Daraus kann sich eine Phobie entwickeln, die in bestimmten Situationen, oder aufgrund definierter Trigger ausgelöst werden kann. Hypnosetherapie kann helfen, Ängste und Phobie zu überwinden, indem neue Verhaltens- und Reaktionsmuster eingeübt werden.
08.
Schlafstörungen
1 h / CHF 150
Endlich mal wieder durchschlafen? Unbewusste Blockaden können das verhindern. Und zu langfristigem Schlafmangel, sowie zu physischen wie psychischen Erkrankungen führen. Auf Basis einer ausführlichen Diagnostik erstellen wir einen therapeutischen Behandlungsplan und gehen der Ursache Ihrer Schlafstörungen auf den Grund.
09.
Schmerztherapie
1 h / CHF 150
Nicht selten wird Hypnose als Schmerztherapie angewandt: Dank dieser können Patienten in einen Trancezustand versetzt werden, der ihnen die Konzentration auf positive Gefühle beziehungsweise eine reduzierte Schmerzwahrnehmung ermöglichen. Mit der Zeit lernt der Patient, diesen tranceartigen Zustand selbst herbeizuführen und seinen Schmerz effektiver zu beeinflussen, zu schwächen oder gar zu isolieren.
Bitte klären Sie vorab mit Ihrem behandelnden Arzt ab, ob Ihren Beschwerden organische Ursachen zugrunde liegen.
